आज के योग वीडियो में देखें सुप्त वज्रासन करने का तरीका और इससे मिलने वाले लाभों के बारें में | आज कल की भाग दौड़ की ज़िन्दगी में खान पान सही तरीके से नहीं होता और इसका असर होता है हाजमे से जुड़ी दिक्कतों के रूप में | सुप्त वज्रासन से पाचन और हाजमे से जुडी हर तकलीफ को दूर करता है और इसके नियमित अभ्यास से पाचन से जुडी हर समस्या जड़ से मिल जाएगी | तो यहाँ देखें सुप्त वज्रासन करने का सही तरीका |
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